Методология: Психология управления
эмоциями и аромапсихология
В Global AromaPsychology Academia мы объединяем науку
и философию для комплексного подхода к личностному развитию.
Наши методики помогают людям развивать эмоциональную осознанность и использовать ароматы для улучшения психоэмоционального состояния.
Пройти тест бесплатно
Психология
управления эмоциями
Основные аспекты:
  • 1
    Осознание эмоций
    Распознавание своих чувств и понимание их влияния на поведение.
  • 2
    Эмпатия
    Понимание эмоций других людей для улучшения социальных взаимодействий.
  • 3
    Выражение эмоций
    Умение конструктивно выражать свои чувства, чтобы избежать внутренних конфликтов.
  • 4
    Эмоциональная
    устойчивость
    Развитие способности оставаться уравновешенным в стрессовых ситуациях.
  • 5
    Регулирование
    эмоций
    Методы контроля эмоций, включая когнитивно-поведенческую терапию и техники релаксации.

Аромапсихология

Сочетает психотерапевтические методы с ароматерапией, используя эфирные масла для воздействия на эмоции и психоэмоциональное состояние.
Мы обучаем, как с помощью ароматов регулировать настроение, снимать стресс
и повышать концентрацию.

  • Запахи и мозг

    ароматы напрямую влияют на лимбическую систему, отвечающую за эмоции и память.

  • Саморегулирование

    ароматы помогают снижать стресс, справляться с тревожностью и депрессией.
Наши курсы опираются на научные исследования психологии
и нейробиологии. Мы изучаем, как эфирные масла воздействуют
на мозг, и разрабатываем методики на основе этих данных, чтобы обеспечить максимальную эффективность.
Присоединяйся!
Откройте для себя возможности
на стыке психологии и ароматерапии. Научитесь управлять стрессом!