Методология: Психология управления
эмоциями и аромапсихология
эмоциями и аромапсихология
В Global AromaPsychology Academia мы объединяем науку
и философию для комплексного подхода к личностному развитию.
Наши методики помогают людям развивать эмоциональную осознанность и использовать ароматы для улучшения психоэмоционального состояния.
Пройти тест бесплатно и философию для комплексного подхода к личностному развитию.
Наши методики помогают людям развивать эмоциональную осознанность и использовать ароматы для улучшения психоэмоционального состояния.
Психология
управления эмоциями
управления эмоциями
Основные аспекты:
- Осознание эмоцийРаспознавание своих чувств и понимание их влияния на поведение.
- ЭмпатияПонимание эмоций других людей для улучшения социальных взаимодействий.
- Выражение эмоцийУмение конструктивно выражать свои чувства, чтобы избежать внутренних конфликтов.
- Эмоциональная
устойчивостьРазвитие способности оставаться уравновешенным в стрессовых ситуациях. - Регулирование
эмоцийМетоды контроля эмоций, включая когнитивно-поведенческую терапию и техники релаксации.
Аромапсихология
Сочетает психотерапевтические методы с ароматерапией, используя эфирные масла для воздействия на эмоции и психоэмоциональное состояние.
Мы обучаем, как с помощью ароматов регулировать настроение, снимать стресс
и повышать концентрацию.
Мы обучаем, как с помощью ароматов регулировать настроение, снимать стресс
и повышать концентрацию.
-
Запахи и мозг
ароматы напрямую влияют на лимбическую систему, отвечающую за эмоции и память. -
Саморегулирование
ароматы помогают снижать стресс, справляться с тревожностью и депрессией.
Наши курсы опираются на научные исследования психологии
и нейробиологии. Мы изучаем, как эфирные масла воздействуют
на мозг, и разрабатываем методики на основе этих данных, чтобы обеспечить максимальную эффективность.
и нейробиологии. Мы изучаем, как эфирные масла воздействуют
на мозг, и разрабатываем методики на основе этих данных, чтобы обеспечить максимальную эффективность.
Освободите себя
от стресса за 3 минуты!
от стресса за 3 минуты!
Пройдите быстрый тест и получите персональный план, который сразу начнет работать: без сложных техник, всего 5 минут в день, научно доказанный метод